COACHING als die (notwendige) Reise zu sich selbst
Gerade in dieser doch sehr ungewohnten Zeit der Corona Krise
kommen viele Menschen an ihre Grenzen.
kommen viele Menschen an ihre Grenzen.
Soziale Kontakte sind erschwert, die Arbeitsweise hat sich verändert,
einige sind dabei ihre Arbeit zu verlieren,
andere verlieren sich in ihrer Arbeit.
einige sind dabei ihre Arbeit zu verlieren,
andere verlieren sich in ihrer Arbeit.
Wohl kaum jemand war angemessen auf diese Situation
und vor allem auf die Intensität und Dauer vorbereitet.
und vor allem auf die Intensität und Dauer vorbereitet.
Und kaum jemand kann die sich noch
entwickelnden Konsequenzen abschätzen.
entwickelnden Konsequenzen abschätzen.
Gerade jetzt wäre ein echter vertrauensvoller Kontakt
zu sich selbst von unschätzbarem Vorteil.
zu sich selbst von unschätzbarem Vorteil.
Denn nur hier finden wir die tiefe Innere Ruhe,
den Frieden und den Freiraum
den wir brauchen um uns immer wieder
neu zu orientieren, immer wieder Kraft zu schöpfen,
den Frieden und den Freiraum
den wir brauchen um uns immer wieder
neu zu orientieren, immer wieder Kraft zu schöpfen,
-
um uns dann den jeweiligen Anforderungen stellen zu können
-
um uns dann den jeweiligen Anforderungen stellen zu können
-
ohne dabei auszubrennen oder zu resignieren.
Und genau dabei möchte ich Sie unterstützen.
Durch all die Ängsten, Veränderungen
und Perspektivlosigkeit hindurch
den Weg nach Innen zu finden.
Zu einem stabilen tiefen Inneren Frieden -
unabhängig von den Äußeren Bedingungen.
unabhängig von den Äußeren Bedingungen.
Was ist Coaching?
Mindestens zwei Personen sind beteiligt: der/die Coach (Berater)
und der/die Coachee (KlientIn).
In der Regel benötigt der Klient etwas oder mehr Unterstützung
bei der Umsetzung eines Vorhabens. Oder er befindet sich
in einer schwierigen, problematischen Situation oder Krise.
und der/die Coachee (KlientIn).
In der Regel benötigt der Klient etwas oder mehr Unterstützung
bei der Umsetzung eines Vorhabens. Oder er befindet sich
in einer schwierigen, problematischen Situation oder Krise.
Der Coach kennt auch nicht die "richtige" Lösung. Oftmals befindet sich
die Lösung bereits irgendwo in der Klientin. Die Coach bietet Hilfe zur Selbsthilfe.
Und die Klientin entdeckt ihre Lösung selbst. Das schafft Mut und Selbst-Vertrauen.
die Lösung bereits irgendwo in der Klientin. Die Coach bietet Hilfe zur Selbsthilfe.
Und die Klientin entdeckt ihre Lösung selbst. Das schafft Mut und Selbst-Vertrauen.
Ziel ist es den Klienten nur so lange wie nötig zu unterstützen. Meist haben
die Klienten dann für sich ein Inneres Coaching entwicklet und begleiten sich selbst.
Wann kann ein Coaching sinnvoll sein?
Ganz allgemein wenn Sie an einer Entwicklugsgrenze
angekommen sind. Ein Coaching bietet Ihnen eine
erweiterte Perspektive an.
Ebenso bei chronischen Krankheitsverläufen,
die medizinisch bereits abgeklärt wurden
und keine Ursachen gefunden wurden,
wie z.B.:
erweiterte Perspektive an.
Ebenso bei chronischen Krankheitsverläufen,
die medizinisch bereits abgeklärt wurden
und keine Ursachen gefunden wurden,
wie z.B.:
- Schlafprobleme
- Ess und Verdauungsstörungen
- Stimmungsschwankungen
- Angst und Panik vor allem in Bezug auf die aktuelle Corona Situation
- Stresssymptome
- permanente Anspannung bis zu Schmerzen
- Berufliche Veränderungen
- Burnout Prävention
- Burnout Nachsorge und Wiedereingliederung
- Sinnlosigkeit und Perspektivlosigkeit
- Versagensängsten
- ...
Wie kann ein Coaching starten?
- Sie nehmen Kontakt telefonsch oder per E-Mail auf.
- Wir vereinbaren ein Kennenlern Gespräch, Online, per Telefon oder persönlich
- Wenn wir zusammen passen machen wir unsere erste Coaching Sitzung, Online, per Telefon oder persönlich.
- Wir reflektieren über den Nutzen und entscheiden ob und wie wir weiter machen.